Deze vraag krijg ik heel vaak gesteld sinds ik ben gestart met met mijn NLP practitioner in 2019. Goh, wat vind ik het toch elke keer weer lastig om uit te leggen. Lastig omdat NLP zoveel meer is dan een aantal woorden geven aan wat het betekend. Voor mij is NLP een soort van levens filosofie geworden. Laat ik voordat je me niet meer kan volgen bij het begin beginnen.
Voordat ik je ga uitleggen wat NLP betekent en hoe het mijn levensfilosofie is geworden neem ik je mee hoe ik NLP ontdekte. Je hebt vast ergens eens van NLP gehoord en vervolgens ben je op zoek gegaan en hier gekomen. Zo is dat ook bij mij begonnen.
In de tijd dat ik nog voor een werkgever werkte, google ik mijn werkgever. Ik vond het heel boeiend destijds hoe het toch kwam dat hij zo ontzettend goed kon communiceren. Eigenlijk bedoel ik daarmee, hoe kwam het toch dat hij zo goed het gesprek naar zich toe kon trekken en het zo kon ombuigen dat zijn waarheid heel goed overkwam op de ander. Met andere woorden hoe kon hij de ander zo beïnvloeden dat zijn waarheid ‘de’ waarheid werd?
Op zijn linkedin profiel zag ik NLP staan, ik google het en het ging van mijn bewustzijn naar mijn onderbewustzijn en daar bleef het. In 2019 brak voor mij een moment aan dat ik ontzettend met persoonlijk leiderschap bezig was. Het halen van doelen en doelgericht werken om zo goed en productief mogelijk voor de dag te komen. Vanuit het niks popte vanuit mijn onderbewustzijn, mijn intuïtie NLP op. Er ging gelijk een lampje aan en ik google het. Las er snel overheen. Ik las alleen maar doelen bereiken, ik dacht check. En schreef me in.
De eerste les NLP, was voor mij onbeschrijfelijk. Niet alleen snapte ik de ander direct beter, maar vooral mezelf.
Wat is dan NLP? NLP staat voor:
De N voor Neuro
Neuron is een prikkel van onze zenuw die via een zintuig in ons lichaam terecht komt. Onze zintuigen zien, horen, ruiken, proeven, en voelen gebruiken we als mens om de wereld waar te nemen. Al deze zintuiglijke waarnemingen verwerken we vervolgens in onze hersenen. Van al deze informatie wordt vervolgens een soort van film gemaakt die constant in onze hersenen afspeelt. Dit is onze interne voorstelling en op basis hiervan creëeren we ons unieke beeld van de wereld.
De L staat voor linguïstisch
Dit betekend taalkundig. De ervaringen van onze interne voorstelling, onze film daar geven we woorden aan waardoor het betekenis krijgt. Dit doen we verbaal maar ook non-verbaal. Via taal, intonatie en lichaamstaal geven we betekenis aan onze waarnemingen. Door NLP leren we te begrijpen hoe we als mens via taal ons denken, gevoel en gedrag beïnvloeden.
P staat voor programmeren
Zodra we betekenis hebben gegeven aan de film, maken onze hersenen er een programma van wat er voor zorgt dat we in een bepaalde gemoedstoestand terecht komen. Hierop worden weer andere programma’s activeert die onze spieren en het lichaam verder aan sturen. Zo krijgen we ons gedrag en lichaamstaal. Ons gedrag als mens bestaat uit allerlei onbewuste geautomatiseerde en aangeleerde patronen. We maken dus als het ware de eerste keer een ‘gewoonte’ die we vervolgens onbewust constant herhalen dus we worden dan als het ware de ‘gewoonte’. De uitdaging is de structuur die te herkennen die je gebruikt bij een gewoonte zodat je deze kan ‘herprogrammeren’, kan veranderen in iets wat wel werkt.
Dat is de kort de uitleg van NLP.
NLP is ontstaan in de jaren 70 toen John Grindler (taalkundige) en Richard Bandler (wiskundige) andere succesvolle mensen zoals Milton Erickson (hypnotherapeut) en Fritz Perls (Gestalttherapeut) gingen bestuderen. Zo gingen ze succesvolle mensen bestuderen en hun ‘werkwijze’ hun structuur van werken modelleren. Ze brachten op deze wijze verschillende modellen in kaart, zodat jij het ook kan.
NLP draait vooral om het doen! Bij NLP draait het er vooral om dat het werkt. Hoe het werkt is niet zo belangrijk. Zo worden nu de dag constant nieuwe methodieken toegevoegd zodat we altijd in beweging blijven.
Bij NLP draait het vooral om de manier waarop patronen veranderd kunnen worden.
Wat het mij vooral heeft gebracht is dat ik heel erg mijn eigen patronen heb leren herkennen en ook hoe ik deze kan veranderen. Wat ook zo mooie les is geweest dat je vooral de ander leert zien als een pakketje met patronen. Dat het een pakketje aan ‘patronen’ is wat de ander heeft en dat deze in de kern prachtig is.
Daarover later meer!
Wil je meer weten over NLP? Blijf me volgen ik neem je mee!
Reactie plaatsen
Reacties