🚀 Op zoek naar iets wat er nog niet is? We kennen het allemaal! 🌟
Stel je voor: je hebt een droom, een doel voor ogen. Iets wat je wilt bereiken, iets wat je hart sneller doet kloppen. Dat is waar het Outcomemodel, ook bekend als het NLP coachmodel, om de hoek komt kijken! 💡
Maar hoe werkt het precies? 🤔 Nou, laten we eens kijken! Het begint allemaal met het definiëren van jouw gewenste situatie - datgene wat je echt wilt bereiken. Vervolgens nemen we een kijkje naar waar je nu staat, je huidige situatie. En laten we eerlijk zijn, we kunnen ook wel wat hindernissen tegenkomen onderweg, toch? Maar maak je geen zorgen! Met de juiste hulpbronnen en strategieën kunnen we die obstakels samen overwinnen! 💪
Belangrijk is dat je doel voldoet aan een aantal voorwaarden:
Het doel is positief geformuleerd (wat wil je wel in plaats van wat wil je niet?)
Het doel ligt binnen je eigen cirkel van invloed
Het doel is door middel van zintuiglijke waarneming toetsbaar
Het doel is in de juiste context geplaatst (wie, waar, wanneer, etc.)
Het doel is ecologisch verantwoord; het ondersteunt jou en je omgeving op een gezonde wijze.
Hoe werkt het?
Het is handig om te werken met grondkaarten. Daarbij is het belangrijk dat je dit proces geassocieerd doorloopt. De vragen op de grondkaarten leveren zo mogelijk extra informatie op.
In tweetallen. B vertelt aan A over een doel wat hij of zij wil bereiken. A legt de 4 papiertje op de grond
Volg de volgende stappen
A Vraagt de gewenste situatie uit gedissocieerd aan B.
A vraagt; Omschrijf je doelstelling, hulpvragen op de vraag wat wil je zijn:
Wat wil je in plaats van?
Hoe wil je verschillend zijn?
Als je wist wat je wilde, wat zou dat dan zijn?
Wat zou je willen veranderen?
A laat B op de grondkaart gewenste situatie geassocieerd staan:
A vraagt uit;
Wat hoor je, zie je, voel je?
Loop de vragen uit de logische niveaus na.
Hoe weet jij dat je het resultaat bereikt hebt?
Welke feedback(signalen) zal je laten weten dat je bezig bent om je resultaat te bereiken?
Wat zul je zien, horen, voelen, wat je bewust maakt dat je dichter bij het resultaat komt?
Waar, wanneer en met wie wil je het resultaat bereiken?
Wil je dit resultaat de hele tijd met iedereen?
Heb je er voordeel bij als je het resultaat niet bereikt?
Wat zijn de voordelen van het bereiken van je doel?
Wat zijn de nadelen van het bereiken van je doel?
Het bijkomende resultaat
Wat zal het bereiken van je doel voor je doen?
Wat brengt het je?
Wat zou het resultaat zijn van het resultaat?
Aan welke van je waarden komt dit doel je tegemoet?
A laat B nu terug stappen in de huidige situatie (geassocieerd).
A vraagt B aan de hand van de vragen van de logische niveaus uit over de huidige situatie.
Extra vragen kunnen zijn:
Waar sta je nu?
Waar wil je van weg?
Waar wil je naar toe?
Kijk nu vanuit de huidige situatie naar de gewenste situatie.
A laat B vervolgens geassocieerd op de grondkaart hindernissen staan.
A vraagt B uit; Wat houdt je tegen om nu al de gewenste situatie te hebben?
Extra vragen:
Hoe houd jij jezelf tegen?
Hoe weet je dat dit een hindernis is?
Wat doe je nu in plaats van wat je wilt doen?
Wat zeg je tegen jezelf? Welke beelden voel je?
Zijn er nog andere dingen die je belemmeren?
Hoe haal jij je voordeel uit deze hindernis?
A laat B nu vanuit de hindernis naar de grondkaart hulpbron stappen.
A vraag B uit met gebruik van de vragen:
Wat heb je nodig?
Wat kan je gebruiken om in de gewenste situatie te komen?
Wat heb je nodig om de hindernissen te overwinnen?
Heb je deze hulpbron al eens eerder ervaren?
Stap er uit.
A vraagt aan B hoe is dit zo voor je? Wat haal je hieruit?
Wissel van rol.
Nu heb je in kaart wat je tegenhoudt en welke hulpbronnen je kunt inzetten om het doel te bereiken. Vanaf hier kun je een plan maken om daar te komen. Dit model geeft inzicht in wat je wilt veranderen.
Meer over NLP
WAT IS NLP?
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren, een benadering die zich richt op de verbinding tussen neurologische processen (neuro), taal (linguïstisch) en gedragspatronen die zijn aangeleerd door ervaring (programmeren). Door deze verbinding te begrijpen en te beïnvloeden, kun je jezelf en anderen effectiever leiden naar gewenste veranderingen en succes.
Wil je nu meer weten over NLP? Of wellicht een NLP training volgen? Neem dan nu een kijkje bij De School voor Levenskunst voor de mogelijkheden!